Życie w dzisiejszych czasach nie jest łatwe. Mimo tego, że dostępnych jest tak wiele możliwości, czasem z uwagi na różnego rodzaju presje, zwyczajnie przestajemy radzić sobie z emocjami. Szczególnie staje się to trudne, gdy na przykład wciąż zmagamy się z bolesnym wydarzeniem z przeszłości, tracimy pracę, osobę bliską a co za tym idzie poczucie wewnętrznego spokoju i szczęścia. Dla niektórych z nas, nie jest łatwe nazwanie emocji i często podążamy przez życie z ciągłym poczuciem, że coś jest nie tak, ale tak naprawde nie wiemy jak ten nasz problem nazwać czy zdefiniować.

 

Nie ważne jak długo zmagasz się z problemami i jak bardzo jesteś przygnębiony. Możesz przezwyciężyć kryzys emocjonalny.

 

Terapia jest procesem, który oferuje wsparcie w zmaganiu sie z wyzwaniami życia codziennego. Może pomoc w odbudowaniu wiary w siebie i oferuje techniki pozwalające efektywnie radzić sobie z trudnymi emocjami, dzięki czemu poczujesz się silniejszy i odzyskasz kontrole nad swoim życiem.

 

Wykonaj pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia,

zadzwoń dziś na darmową konsultację telefoniczną.

 

 

 

Jeśli często odczuwasz, że...

  • nie możesz pogodzić się z czymś bolesnym co wydarzyło się w przeszłości
  • utkwiłeś w martwym punkcie i nie wiesz, jak wybrnąć
  • często martwisz się
  • ogarnia ciebie lęk lub panika
  • masz problemy ze spaniem
  • twoja codzienność jest szara, nie wiele rzeczy Ciebie cieszy
  • krytykujesz i obwiniasz siebie i swoje decyzje
  • jesteś w konflikcie, sam ze sobą lub z bliskimi
  • dosyć często czujesz złość i frustracje 
  • jesteś wypalony w pracy i chciałbyś nauczyć się jak opanować stres
  • utraciłeś kogoś bliskiego i nie dajesz rady sobie z tym poradzić
  • chcesz zmienić pracę/zawód ale nie wiesz co i jak miałbyś robić
  • masz problemy w związku i chcesz poprawić relacje, na nowo poczuć bliskość
  • dajesz z siebie dużo, co nie jest doceniane
  • masz problem z wyrażaniem swoich potrzeb i mówieniem NIE
  • walczysz z uzależnieniem, z którym chcesz się pożegnać
  • nie nadążasz nad ogromem zmian, które następują w twoim życiu
  • próbujesz rozwiązać problemy, ale czujesz się bezsilny

 

 

             Jako Twój terapeuta, pomogę Tobie przeanalizować myśli i uczucia, nadzieje, lęki, silne i słabe strony.

 

            Razem znajdziemy przyczynę i rozwiązanie twoich problemów, tak żebyś wreszcie poczuł się wolny i odzyskał siłę do życia.

 

 

ANIA LIDIA

 

 

Nazywam się Anna Łepkowska. W świecie terapii jestem znana jako Ania Lidia. Od kiedy pamiętam, byłam zafascynowana ludzką naturą i interakcjami między ludźmi, a także wpływem doświadczeń z dzieciństwa na sposób, w jaki wyrażamy siebie i odnosimy się do innych. Jak nasze przekonania wpływają na sposób naszego myślenia, uczucia i zachowania.

Moja podróż z terapią rozpoczęła się w 2009 roku, kiedy zdałam sobie sprawę, że terapia to nie tylko moja pasja, ale moje powołanie.
Podróż odkrywania siebie i umiejętność korzystania z moich osobistych doświadczeń i profesjonalnej wiedzy, aby pomagać innym, jest niezwykle satysfakcjonująca i czuję się uprzywilejowana, mając szanse asystować moim pacjentom w dokonywaniu pozytywnych zmian, odkrywaniu samych siebie i swoich nieograniczonych możliwości.

 

Moje doświadczenie jako terapeuta pokazało mi raz po raz, że wewnątrz każdego z nas drzemie niesamowita odwaga, siła oraz potrzeba miłości. Czasem jednak na skutek bolesnych doświadczeń, tracimy wiarę w siebie, siłę i sens życia. Wtedy właśnie najbardziej potrzebujemy wsparcia, profesjonalnej pomocy, która sprawi, że będzie nam dużo łatwiej przezwyciężyć kryzys i odzyskać radość życia.

 

 

Kwalifikacje

 

Dyplom - Terapia dla dorosłych przy użyciu Analizy Tranzakcyjnej, psychoterapii Gestalt
Dyplom - Terapia poznawczo- behawioralna (CBT)
Specjalista ds. fobii
Specjalista ds. rozwiązywania konfliktu
Specjalista ds. zaburzeń odżywania

Specjalista ds. uzależnień
NLP -Programowanie neurolingwistyczne

 

Terapeuta- Psycholog w Birmingham

 

Obecnie przyjmuję pacjentów w gabinecie, który mieści się w centrum Birmingham. Wkrótce także zapraszam na wizyty w Bristol oraz Stourbridge. Jeśli chciałbyś rozpocząc terapię i dokonać pozytywnych zmian, a mieszkasz zbyt daleko, możemy także spotkać się na Skype.

 

 

 

Jeśli czujesz się bezradny i chciałbyś dowiedzieć się więcej na temat terapii, zadzwoń i umów się dziś na bezpłatną konsultację telefoniczną.

 

 

 

 

Ania Lidia Counselling

43 Temple Row

Birmingham B2 5LS

07958 526 220

info@anialidiacounselling.co.uk